Los 49 pies de Mark Blackburn para mejorar el golf

llegar a ese numero

¿Qué tan lejos estás de jugar mejor? La respuesta probablemente esté en una forma diferente, y más fácil de lograr, de lo que piensa. En lugar de usar métricas superficiales como la cifra en su tarjeta de discapacidad, la cantidad de lecciones que toma, la cantidad de práctica que dedica o los meses en el calendario, considere su plan de mejora de la manera en que los profesionales del tour piensan en mejorar. Eso significa hacer que los resultados de los tiros que hagas se acerquen más al rendimiento promedio de los jugadores que son un poco mejores que tú.

¿Cómo se ve eso? En lugar de pensar en todo lo que tiene que hacer para romper 100, 90 u 80, lo que puede ser desalentador, divídalo en partes manejables y medibles. Esto puede sonar extraño al principio, pero todo lo que necesita hacer es mejorar 49 pies en las categorías específicas de conducción, juego con hierro, cuñas de distancia y putt. Haz eso y mejorarás significativamente. Dejame explicar.

Los ajustes a su conducción desbloquearán 10 yardas más desde el tee, o 30 pies. Golpear sus hierros más sólidamente le dará al menos medio palo menos hacia el green. Llamemos a eso cinco yardas o 15 pies. Un mejor control de la trayectoria con los wedges te acercará tres pies al pasador. Finalmente, mejorar tu velocidad dejará tus primeros putts un pie más cerca del hoyo. Súmalo, y eso es 49 pies. No tan inalcanzable, ¿verdad? Déjame ayudarte a llegar a ese número.

Estoy seguro de que has escuchado todos los consejos repetitivos sobre golpear golpes más largos, como mover la pelota más hacia adelante en tu postura y crear una cierta inclinación hacia arriba en tus hombros (arriba, extremo izquierdo). Ese es un buen punto de partida, pero para realmente pegar golpes de salida más largos, piense en su golpe de driver como dos entidades separadas. Debes tener un movimiento normal de buscador de calles, pero también un golpe especial en el que estés copiando algo de lo que hacen los competidores en los campeonatos mundiales de Long Drive. Sus swings suelen ser muy largos, por lo que tienen más tiempo para aumentar la velocidad en el downswing (necesitará alrededor de 3 a 4 millas por hora más para recoger 10 yardas).

En el backswing, eso significa quitar el peso del pie adelantado, extender la pierna retrasada, levantar los brazos y girar la espalda hacia el objetivo (arriba a la izquierda, segunda foto). Extiéndase y gire tanto como pueda para que su masa se mueva hacia arriba en previsión de lo que sucederá a continuación. Al llegar a la parte superior del columpio, empuje con fuerza hacia el suelo con el pie adelantado, como si estuviera aplastando la manga de una pelota de golf vacía (abajo). La mayor fuga de poder que tienen la mayoría de los jugadores es iniciar este empujón demasiado tarde, cuando están cerca del balón.

A continuación, cuando su palo se acerque a la pelota, estire la pierna adelantada y tire hacia arriba del mango (arriba, en el extremo derecho). Cuanta más fuerza hacia arriba y hacia abajo generes de esta manera, y mejor cronometres estos movimientos, más tiempo podrás golpearlo.

dom furore

La necesidad de aplastar tus tiros de hierro es comprensible, especialmente si has estado viendo a los jugadores del PGA Tour golpear 150 yardas con un pitching wedge. El camino más rápido para necesitar menos palo en el green no es hacer un swing más fuerte, es un mejor contacto. Muchos de ustedes desperdician yardas porque no tienen un buen control en los puntos bajos de sus golpes de hierro. Por lo general, el palo toca fondo demasiado pronto, por lo que debe usar hierros más largos y menos precisos desde las mismas distancias que los mejores jugadores.

Aprenda a mover su punto bajo hacia adelante, idealmente unas pocas pulgadas después de que se golpee la pelota, con este ejercicio: coloque un palo de alineación nueve pulgadas detrás de una pelota (arriba, a la izquierda) e intente hacer tiros donde evite el palo. Idealmente, su palo golpeará la bola primero, con menos loft que en el address, y luego tomará una chuleta delgada del tamaño de un dólar. Después de cada golpe, verifique el hoyo de la chuleta y el lugar donde hizo contacto con la bola en la cara del palo (arriba, a la derecha). Desea asegurarse de que el ángulo de ataque no sea demasiado pronunciado. Eso también mata la distancia. El hoyo de divot debe ser poco profundo, y me gusta ver la marca de la bola en el tercio inferior de la cara del palo (punto muerto) con un césped recto marcando uno o dos surcos desde la parte inferior.

Cañón de David

Si cree que los profesionales tampoco se preocupan por hacer un mejor contacto, piénselo de nuevo. Cuando comencé a trabajar con Justin Rose, de 42 años, su preocupación no era perder distancia debido a su edad; fue un deterioro general de su forma de golpear la pelota, lo que ejerció una tremenda presión sobre el resto de su juego.

Evaluamos cómo se mueve Justin y qué quería hacer con su swing, y trabajé con todo su equipo para llegar a un consenso sobre las prioridades. Eso se tradujo en que Justin se apartó menos del balón y cambió el plano de su brazo para adaptarse mejor a su patrón de movimiento natural. El resultado: está lanzando tiros de hierro de calidad con mucha más frecuencia. Mejoró más de 50 lugares en la estadística de golpes ganados/aproximación y está entre los 30 primeros en tiros de aproximación de 150 a 175 yardas. Él le dirá que la calidad del contacto realmente importa.

dom furore

El juego deficiente con el wedge tiende a comenzar con un concepto erróneo: muchos aficionados piensan que deberían hacer tiros altos y borrosos hacia los greens. Los mejores jugadores saben golpear cuñas de distancia y lanzamientos mucho más bajos con más efectos, lo que realmente mejora la precisión. ¿Qué tan bajo es su ángulo de lanzamiento típico? Si 90 grados se traduce en golpearlo directamente en el aire, están disparando a 30 grados o menos.

Para ayudarlo a reducir su trayectoria, practique con esta puerta de fideos (arriba). Coloque dos varillas de alineación en el suelo y pegue un fideo de piscina en la parte superior de unos cuatro pies de alto y siete pies frente a usted. Tu objetivo es golpear la pelota debajo del fideo. Para hacer eso, coloque la bola ligeramente hacia atrás en su posición (abajo) y luego lleve el palo hacia atrás sin mover mucho la muñeca. Cuando te balancees hacia abajo, siente que conduces con el torso girando hacia el objetivo mientras los pulgares apuntan al suelo durante todo el impacto. Debería sentirse como si el punto óptimo del palo estuviera siguiendo la rotación de su cuerpo y sus manos. Esto crea el swing de barrido superficial correcto y elimina el tiro. Si no es práctico construir la puerta de fideos, solo visualice uno en el rango cuando golpee estos tiros de cuña bajos y penetrantes.

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Jared C.Tilton

Este ejercicio de fideos de piscina no es solo para jugadores de alto handicap. También lo usé con Max Homa. Cuando llegó a la gira, estadísticamente era uno de los jugadores de cuña de distancia más pobres que había: 161 en golpes ganados en acercamientos de 50 yardas a 125 yardas. Eso fue inmediatamente algo que nos propusimos cambiar. Entre otras cosas que hicimos para apuntalar las cosas, usamos la puerta de fideos y un monitor de lanzamiento para combinar el trabajo en el control de la trayectoria y la distancia al mismo tiempo.

No es exagerado decir que Max es uno de los mejores jugadores de hierro fuera de velocidad en la gira ahora. Fue 12° en esa misma categoría de enfoque de cuña de distancia el año pasado y mejoró su proximidad en cuatro pies. Eso se traduce en algunos birdies más por torneo y pasar de un jugador promedio a uno de los 10 mejores en el Ranking Mundial de Golf.

Incluso si no lee muy bien los greens y no hace un gran trabajo al iniciar la bola en línea, aún puede mejorar si sus putts tienen buena velocidad. Tus resultados nunca estarán tan lejos del hoyo, lo que reduce el drama del segundo putt. Los jugadores del PGA Tour obtienen el 99 por ciento de sus pies de tres pies y el 92 por ciento de cuatro pies. Si reduce su distancia de salida en al menos un pie, imagine cómo podría afectar sus puntajes.

La mejor manera de mejorar la velocidad es crear un marco repetible. Si normalmente haces el mismo tamaño de swing para la mayoría de los putts, pero cambias cuánto aceleras con las manos y las muñecas para ajustar la distancia, serás mucho más consistente si, en cambio, aumentas el tamaño de tu golpe a medida que los putts se hacen más largos. De esa forma, el concepto de tu brazada puede permanecer igual, y eso lleva a la confiabilidad.

Puede ser útil practicar con una vara de medir. Haz backswings progresivamente más grandes, comprobando la longitud con el palo (arriba). Luego deje que el putter pase por la pelota, usando solo su masa y su impulso para hacerla rodar. ¿Qué distancia recorre la pelota? Sigue practicando así y comenzarás a hacer putts que terminan su recorrido cuando se acercan a la copa. Lo que quieres es maximizar la "velocidad de captura". Golpea un putt demasiado rápido y podría caer solo si lo golpeas contra el astabandera. Golpéelo a la velocidad correcta, y cualquier parte del agujero de cuatro pulgadas de ancho (arriba, foto superior) podría capturar la pelota.

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